Lors d’un entretien, vos mots comptent… mais votre langage corporel parle tout autant ! Un regard, un geste, une posture peuvent influencer la perception qu’un recruteur se fait de vous.
Dans cette vidéo, Fed IT vous partage ses conseils pour maîtriser votre communication non verbale et renforcer l’impact de votre discours.
Découvrez ci-dessous les 6 erreurs les plus courantes à éviter et nos astuces pour vous en prémunir.
Principaux enseignements
- Évitez les gestes exagérés et les expressions faciales inappropriées.
- Maintenez un contact visuel et adoptez une posture ouverte et active.
- Évitez les tics nerveux et les gestes qui peuvent paraître menaçants.
- Assurez la cohérence entre votre communication verbale et non verbale.
- Adaptez vos signaux non verbaux aux entretiens virtuels.
- Tirez parti de la communication non verbale pour transmettre votre confiance et votre professionnalisme.
- La maîtrise des compétences non verbales peut améliorer considérablement vos performances lors des entretiens.
Soyez cohérent entre vos paroles et votre attitude
Votre corps doit confirmer ce que vous dites. Si vous affirmez être « ravi de rejoindre un projet » tout en croisant les bras, le message devient contradictoire.
👉 Adoptez une posture ouverte, mains visibles et bras dégagés : cela renforce la sincérité et la cohérence de votre discours.
Maintenez un contact visuel engageant
Le regard crée la connexion. Un regard fuyant peut trahir un manque de confiance ou d’intérêt, tandis qu’un contact visuel soutenu inspire crédibilité.
👀 Regardez votre interlocuteur dans les yeux sans le fixer, avec naturel et bienveillance.
Évitez les gestes menaçants
Les gestes fermés ou saccadés peuvent instaurer une distance.
🛑 Préférez des mouvements fluides et ouverts, qui accompagnent votre discours et traduisent calme et maîtrise.
Adoptez une posture ouverte et dynamique
Votre posture reflète votre engagement.
💡 Tenez-vous droit(e), évitez de vous avachir, et utilisez vos bras et vos mains pour accompagner vos propos avec dynamisme.
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Faites attention aux tics nerveux
Toucher ses cheveux, jouer avec un stylo ou gigoter traduit du stress.
😌 Respirez, marquez des pauses, et prenez le temps de structurer vos réponses.
En visioconférence, les mêmes règles s’appliquent !
Préparez-vous comme pour une rencontre en présentiel.
💻 Soignez votre environnement et votre éclairage, positionnez-vous bien au centre de l’écran et adoptez une posture dynamique.
Évitez de poser votre main sur votre visage, cela donne une impression de fatigue ou de désintérêt.
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Qui sommes-nous
Chez Fed Group, nous concevons le recrutement comme un métier d’artisanat qui requiert savoir-faire, expérience, tout autant que respect et sens de l’autre. Et puisque chaque projet est unique, nous sélectionnons les talents avec soin et veillons à leur faire vivre une expérience positive et enrichissante pour tous, de la première à la dernière étape du processus d’embauche.
C’est ça, l’école Fed : défendre la vision d’un recrutement spécialisé à la fois juste et responsable, où l’on investit dans les talents qui recrutent ceux de nos clients et où l’on privilégie les rapports de proximité qui créent de la confiance et maximisent l’efficacité.
Car dans chaque rencontre, il y a une opportunité.
